¿Sabías que es posible estimular y fortalecer músculos que normalmente no usamos, como el periné, trabajando la zona abdominal y la respiración? Los ejercicios hipopresivos se han puesto muy de moda en los últimos años. Ahora cuidamos mucho más nuestra imagen exterior...
Buena postura corporal y su importancia para nuestra salud Cuando mantenemos una buena postura corporal nuestro cuerpo se alinea a si mismo. Esto implica que puede disminuir la fatiga , mejorar la respiración, prevenir y mejorar los dolores de espalda y cuello ,en...
En AFIDAS cuando nos viene una inspiración no podemos esperar a luego, porque aunque sea poco tiempo después ya será otra cosa diferente. En esta ocasión te queremos deleitar con unos pensamientos de nuestro terapeuta Juan Antonio, experto en terapia craneosacral y...
