¿Sabes qué es un dolor miofascial o punto gatillo? ¿Y si te decimos que es una contractura? Seguro que este término ya te resulta más familiar. Estos nudos en la musculatura suelen ser muy habituales en la zona cervical y de los trapecios. De hecho, el 85% del dolor...
A pesar de su aparente simplicidad, los gemelos son uno de los músculos más poderosos del cuerpo humano en relación con su tamaño. A menudo se les compara con motores de alta potencia debido a su capacidad para generar fuerza explosiva durante actividades como el...
