¿Sabías que la escalera del éxito está integrada por escalones de dificultad? Estos peldaños complicados son el aprendizaje que precisas para tu crecimiento.
Hoy comenzamos con una frase para reflexionar porque, en este novedoso artículo que nos ocupa, te vamos a mostrar como osteopatía, fisioterapia y bienestar están más unidos de lo que te imaginas.
Cuando usas las herramientas adecuadas es posible cambiar el concepto de lo que tu mente interpreta por lo que tu alma anhela, para que tu vida sea más próspera y con mejores resultados.
Y aquí entran en juego las terapias manuales que llevamos usando más de 20 años, que saben usar el cuerpo mental, emocional, físico y energético como vehículo para lograr este objetivo.
Desde nuestro centro de fisioterapia y osteopatía AFIDAS, donde las manos que ven lo que no ven tus ojos, podemos, mediante la terapia manual, junto con algunos consejos adicionales, ayudarte a cambiar. Y aquí te vamos a explicar cómo lo hacemos.
El contexto actual. Cambios constantes y el peligro de enfermar.
Antes de abordar los beneficios de la osteopatía y la fisioterapia para el bienestar, debemos entender la sociedad actual en la que nos encontramos.
Hoy en día, todos los cimientos se han removido, y otros muchos incluso, han desaparecido cambiándose completamente por otros bien renovados. ¿Te suena esto?
En esta sociedad tan efímera, cada vez más digital y, ahora también, “artificial”, lo que antes servía, ahora no solo no sirve, sino que nos arrastra a las profundidades de la incertidumbre, el miedo, y el vivir desde la resistencia.
Ante esta situación, nuestro organismo no se abre a la experiencia. Al contrario, se cierra, y con ello se produce un bloqueo energético que acaba en enfermedades. Todo ello, protagonizado por el estrés que padecemos.
Porque, debes saber que el cuerpo no está preparado para vivir en un estrés continuo, y cuando esto sucede en los tiempos que vivimos actualmente, la resultante no es la salud, sino la enfermedad.
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Pensamientos negativos frente a pensamientos positivos
Cuando tenemos pensamientos derrotistas se activa el sistema nervioso y simpático. Así, la adrenalina, noradrenalina y el cortisol se activan en el cerebro.
Por su parte, la amígdala cerebral, que se abre, genera toda esta bioquímica que manda sangre, con lo cual, nuestras células y nuestros tejidos, genera que las emociones nos secuestren, provocando en nosotros reacciones que nos van a conducir hacia resultados negativos de nuestra vida. Estos pensamientos están propiciados, en este caso, por el estrés que causa el miedo y la incertidumbre.
Como en AFIDAS trabajamos mucho la fisioterapia emocional, sabemos que, al contrario, cuando hay un pensamiento amoroso hacia la vida, donde afloran los afectos sin juzgar cómo nos sentimos, se activan otros neurotransmisores en la parte prefrontal izquierda del cerebro.
Estos son la dopamina (la hormona de la creatividad), la serotonina y otros neurotransmisores que generan confianza y bienestar, inundando el torrente sanguíneo y las células y tejidos de nuestro cuerpo.
En este sentido, la resultante siempre va a ser una vida próspera, vivida con mayúsculas desde la confianza, la aceptación, el compromiso con uno mismo y con nuestra vida, y la responsabilidad que significa la habilidad para responder, para asumir nuestra circunstancia con todas las consecuencias.
Esto no significa tener una actitud temeraria, sino una posición serena y de templanza, y el cuerpo se dota de su mejor versión con sus mejores resultados.
Cómo contribuyen la osteopatía y la fisioterapia al bienestar y a la salud en general
Cuando el cuerpo físico que se siente bien, al estar conectado al mental, emocional y energético, esta cadena interligada genera formas de mirar la vida completamente distintas de las que nos ofrece la tensión mantenida.
Los beneficios de la osteopatía y la fisioterapia para el bienestar son innumerables pero, para lograr esa vida plena y próspera, hacen falta otros ingredientes esenciales:
- Entrenamiento
- Constancia
- Compromiso
- Hábitos saludables
Y todo ello, siempre con moderación, actuando desde la perspectiva de superar el reto y el desafío de oportunidades para crecer, cuando la experiencia es adversa
Tratamiento con terapia manual
Estas son algunas técnicas de fisioterapia que usamos en AFIDAS para mejorar la salud general y el bienestar:
- Terapia manual profunda
- Reeducación postural
- Trabajo específico en el diafragma, que es el músculo principal de la respiración
- Técnicas manuales en el transverso para el suelo pélvico
- Masajes de relajación
- Instrucciones a nivel mental para cambiar y reprogramar la información de los programas que, promovidos por los sistemas de creencias limitantes, nos llevan al mismo infierno ¿Te suena?
- Ejercicios de flexibilización y tratamiento postural que, cuando se hacen desde la disciplina y el compromiso, el cuerpo mental lo toma como hábito, y se logra evitar el efecto péndulo de estar emocionalmente muy bien un día, y emocionalmente muy mal al siguiente.
Tratamiento de la fisioterapia emocional
Como la mente es el mejor sirviente, aunque también es el peor amo, nosotros le incluimos una dosis de fisioterapia emocional. Trabajamos la mente, dándole el papel que se merece, que es el de una computadora: un software de programas a través de los sistemas de creencias que, si sabemos manejarlos cual un ordenador, hará lo que nosotros le dictemos para ejecutar.
A la terapia manual profunda también le tenemos que añadir una disciplina innovadora que desarrollamos desde AFIDAS: el yoga mental. Fisioterapia y yoga se dan la mano para obtener los mejores resultados en tu vida, desde la paz y el equilibrio.
Y es que, es posible usar la mente, la emoción y la energía, en nuestro favor y ventaja, materializando esa energía de la información que manejamos, ya que la materia es energía densa y condensada sin más.
Conoce como es nuestro fisioyoga
Todo esto que te contamos es mucho más fácil de experimentar en una sesión de las nuestras, que tratarlo de explicar con palabras. Así que te recomendamos probar esta novedosa técnica donde la osteopatía y la fisioterapia son capaces de transformar tu vida por ti.
Es posible pasar de una vida de sufrimiento y de escasez, a una vida plena y próspera, nadando en la abundancia.
Descubre cómo osteopatía, fisioterapia y bienestar florecen en AFIDAS