En AFIDAS nos encanta meditar. Además, es una técnica cada vez más recomendada por científicos y profesionales de la salud. Y como también nos gusta mucho compartir nuestras experiencias con los demás, volvimos a la carga con un nuevo curso de meditación, que tuvo lugar el pasado 28 de mayo en nuestro centro de fisioterapia en Móstoles.
La meditación es práctica, no es un libro de autoayuda que lees en unos días para seguir acumulando más información en tu mente que luego se olvida. Meditar es conseguir un compromiso contigo mismo. Es una medicina para tu cuerpo. Por ello, en este curso de meditación Juan Antonio nos transmitió, desde su experiencia personal, la importancia de meditar, los beneficios que aporta y todos los detalles y secretos de esta técnica ancestral.
¿Qué es lo que aprendimos?
- ¿Qué es la meditación?
- Para qué sirve meditar. Beneficios y utilidades basados en experiencias reales.
- Ejercicios prácticos de meditación diaria.
- Cómo conectar nuestros cuatro planos para fortalecerlos.
Información sobre el curso de meditación del 28 de mayo
- Importe: 55 euros.
- Reserva del curso: 10 euros.
- Material: apuntes explicativos de lo que se imparte en el curso
- Profesor: nuestro terapeuta Juan Antonio Baca, miembro de la Federación Española de Reiki, experto en Kinesiología y terapia craneosacral.