Lo decimos muchas veces, pero no nos cansamos de repetirlo. En AFIDAS, tu centro de osteopatía y fisioterapia en Móstoles, “el bien de los demás es el nuestro”. Por eso hemos sacado una nueva edición de nuestro calendario consciente, con nuevo diseño y nuevos mensajes.
Este calendario 2019 personalizado con frases inspiradoras y motivadoras te ayudarán a crecer y ser mejor cada día. Y es que no sólo queremos ser útiles sólo con nuestras sesiones de osteopatía y fisioterapia integral, también queremos que te lleves pensamientos positivos para que tu visita sea más enriquecedora.
Así que cuando vengas a tu sesión de fisioterapia, osteopatía o craneosacral, acuérdate de llevarte este calendario de 2019 con citas motivadoras. Todavía nos quedan unos pocos.
Esta es nuestra propuesta para el nuevo año, para que puedas confirmar experimentalmente que da buena suerte venir a AFIDAS. Y si quieres saber cómo tener suerte aquí lo puedes averiguar.
¿Por qué hemos hecho estos calendarios de pared personalizados con frases de superación cortas?
- Porque nos da la gana 😉
- Porque nos gusta regalarle lo mejor a quienes han hecho de nosotros lo mejor, y muestra de ello son las casi 20.000 personas que nos han visitado en nuestros 18 años de vida.
- Y el último motivo, el verídico, por una razón muy científica y a la vez saludable:
Cuando tenemos un pensamiento negativo o desmotivador se activa la amígdala cerebral y las hormonas del miedo, como son la adrenalina, noradrenalina y cortisol. Estos mensajeros químicos de nuestro organismo son tóxicos para el cuerpo y se segregan desde las glándulas suprarrenales, situadas encima de los riñones, generando tres posibles reacciones por dicha actitud mental: defensa, huída y paralización.
Son reacciones físicas que dependen exclusivamente del pensamiento motor de origen. Y aunque dicho pensamiento sea incierto, este proceso se lleva a cabo con todas las consecuencias.
Teniendo en cuenta que esta situación está demostrada científicamente, si entrenamos la mente desde los pensamientos que escogemos, podemos decir que cada uno es libre y responsable de construir y moldear su mente.
Este proceso descrito por Ortega y Gaset, se llama neuroplasticidad, y lo que sintetiza es que se puede dar forma al cerebro estando atentos al tipo de pensamiento derrotista o motivador que decidamos elegir en cada momento.
La importancia de leer frases inspiradoras y motivadoras
Mientras, cuando tenemos un pensamiento motivador, el flujo sanguíneo se reconduce hacia la parte prefrontal del cerebro, activando las emociones que sintonizan con una actitud mental constructiva y positiva.
De esta forma se desencadena una activación hormonal que da continuidad a la línea de pensamiento ejecutado, en conexión con la serotonina, endorfinas y encefalinas. Éstos son los llamados calmantes naturales, que tienen que ver con el estado de bienestar, la creatividad y la imaginación, que nos ayudar a lograr los objetivos.
A su vez, este proceso, activa o hace un efecto llamada sobre el sistema reticular del cerebro, que hace que el foco o la atención se centren en dichos objetivos. Así, por ejemplo, cuando una pareja ha decidido y podido quedarse embarazada, ambos, casualmente, se encontrarán con mujeres embarazadas o parejas de amigos que lo están igualmente.
Por tanto, desde el sistema reticular se visualiza la atención puesta en ese proceso. En el caso de los futuros padres, antes no las veían aunque estaban en estado de buena esperanza, pero ahora sí por que la atención está abierta en ese hecho.
Este es sólo un caso concreto de cómo funcionan y afectan a nuestro cuerpo esos pensamientos positivos. Por todo ello, con este calendario 2019 con frases inspiradoras y motivadoras queremos animarte a que encuentres este estado de positivismo.
Queremos animarte a que nos difundas y compartas con tus familiares y amigos, tanto presencialmente como en nuestras redes sociales (Facebook e instagram).
No te quedes sin él.
Cómo llegar a AFIDAS – tu fisio en Móstoles
CALENDARIO CONSCIENTE 2018
Si te perdiste el calendario consciente del año pasado, aquí te dejamos una imagen que puedes descargar, para que puedas recordar las frases inspiradoras y motivadoras del 2018.
