¿Sabías que es posible estimular y fortalecer músculos que normalmente no usamos, como el periné, trabajando la zona abdominal y la respiración? Los ejercicios hipopresivos se han puesto muy de moda en los últimos años. Ahora cuidamos mucho más nuestra imagen exterior...
¿Alguna vez te duelen las manos? ¿Sientes rigidez, bloqueos, ruidos articulares..? ¿O tienes algún familiar que presenta los dedos deformados, con falta de movilidad y mucho dolor? Éstos pueden ser algunos de los famosos síntomas de la artrosis en las manos. Una...
